დუკანის დიეტა ბევრ ქალს დაეხმარა წონის დაკლებაში. მისი მთავარი პრინციპია საკვების თანდათანობითი მოხმარება. უკეთესი იქნება, თუ უპირატესობას ცილოვან პროდუქტებს მიანიჭებთ.
საზამთროს დიეტა და სამარხვო დღეები საზამთროზე. მსოფლიოში უდიდესი კენკრის სარგებელი. Farting Days და დიეტის პარამეტრები. დიეტადან გასვლა. ზიანი და უკუჩვენებები. სუსტი შედეგები.